?>

Ekipa TVN w Gościńcu Rabe

Wspólnie z ekipą TVN przygotowaliśmy krótki reportaż na temat zimowych atrakcji w Bieszczadach ….

Więcej ›

Nordic Walking

Nordic walking – to coraz popularniejsza forma rekreacji polegająca na spacerach i marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślona została w Finlandii jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Teraz znana jest na całym świecie i uprawiać ją może każdy, niezależnie od wieku, miejsca i pory roku!
Stosując podczas marszu siłę rąk do kijów zwiększamy zakres pracy innych mięśni ciała równomiernie rozkładając nasz wysiłek. Zwiększa się ogólna wydolność organizmu.
W naszej ofercie proponujemy Państwu naukę techniki marszu NW pod okiem doświadczonego instruktora oraz malownicze trasy spacerowe, które możecie pokonać z kijami.
Treningi odbywają się w każdy piątek w godzinach popołudniowych i są całkowicie bezpłatne.
Dla wszystkich tych którzy „połkną bakcyla” oferujemy wypożyczenie kijków i organizację wyprawy w wysokie partie Bieszczadów.


Designed by www. bieszczady .pl © 2009
Gościniec Rabe - pensjonat w Bieszczadach